Омега-3 Krill Oil

Годами пила обычный рыбий жир и страдала от привкуса весь день. Перешла на криль - ноль отрыжки, и кожа через месяц стала заметно глаже. Колени скрипят меньше - важно, потому что в 42 я всё ещё хожу на йогу.

Тонкая, но реальная разница - волосы перестали так сильно выпадать где-то через шесть недель. Кожа на руках зимой трескалась, сейчас нет. Не чудо, но замечаешь, когда с этим уже не борешься.

Начала йогу в 39 - через месяц колени захрустели. Добавила криль, и на четвёртой неделе разница стала заметна. Глубокие выпады больше не ощущаются как скрип). Оставляю.

Упёрлась в стену с концентрацией на работе - четырёхчасовая встреча выносила мозг. Начала омегу, и через пару месяцев могу высидеть полный день без 'каши в голове'. Не как от кофе, а просто мозг снова тянет.

Были приступы плохого настроения раз в пару недель - не депрессия, а просто 'плоские' дни. Прочитала про омегу и настроение, попробовала. Через три месяца базовое состояние заметно стабильнее. Не резко, но накопительно и реально.

В прошлом анализе были слегка повышены триглицериды, и врач предложила попробовать омегу до таблеток. Полгода криля, пересдала - норма. Врач приятно удивилась.

Обратила внимание на астаксантин в составе - это реальный антиоксидант, не просто рыбий жир. За шесть недель кожа изменилась. Тонко, но муж заметил - уже показатель.

Пила по три больших рыбных капсулы в день. Эти мелкие, и нужно всего по две. Эффект тот же, даже лучше - криль в фосфолипидной форме усваивается лучше. Меньше количество, выше качество.

Работа за экраном плюс 45 лет = к обеду глаза сухие 'песок'. Врач упомянула, что омега может помочь. Два месяца на криле - реально перестала хвататься за капли каждые два часа. неожиданно но приятно

Семейный анамнез по сердцу, врач расписала профилактику. Омега - её часть, и она конкретно рекомендовала криль из-за лучшего усвоения. Два года - липиды в отличной форме.