Липосомальный Витамин C

От обычного витамина С всегда раздувало и крутило живот. Эта липосомальная форма - совсем другое ощущение, никакого дискомфорта даже натощак. За три месяца кожа стала ровнее, и я ни разу не простыла этой осенью. Приятно, что липосомы из подсолнечника, а не из сои.

Начала ради иммунитета, но пишу именно из-за кожи. Такая раздражающая 'тусклость после 40', а через 3 месяца смотрю в зеркало - кожа правда ярче. Дерматолог подтвердила, что витамин С поддерживает коллаген. Работает.

Я цепляю всё. Два месяца пью эти по две в день - муж три раза пришёл домой болеющим, я ни разу не заболела. Впервые за много лет прошла сезон гриппа здоровой.

Бегаю три раза в неделю, начала пить сразу после длинных пробежек. Восстановление легче - на следующий день меньше болят мышцы. Антиоксидантная роль реально чувствуется.

Нутрициолог объяснила, что липосомальный С доставляет в клетки в разы больше, чем обычный, и антиоксидантная роль важнее с возрастом. Полгода приёма - меньше 'усталого вида' по утрам.

У меня чувствительность к сое - даёт гормональные скачки - и большинство липосомальных С выпадали из списка. Здесь лецитин из подсолнечника. Наконец нашла усваиваемый С, который могу пить ежедневно.

Обычные витамины С - огромные таблетки, крошатся, кислые. Эти капсулы мелкие и нейтральные - глотнула и всё. Мелочь, но для ежедневной привычки важно.

Когда всё-таки заболеваю - пью по три капсулы. Ощущение, что болезнь короче. Последняя простуда уменьшилась с 'недели в постели' до 'трёх выходных'.

Заметила на руках в прошлом году мелкие тёмные пятна - возрастные. Начала пить именно из-за влияния на кожу, и через четыре месяца пятна заметно светлее. Не пропали, но бледнеют.

Дёсны начали кровоточить при чистке - классический симптом дефицита С. Перешла с синтетической на липосомальную, и через две недели кровотечение прекратилось. простое решение.

Нутрициолог не стала мелочиться - сказала, что после 40 имеет смысл только липосомальная форма, остальное уходит с мочой. Послушала её, взяла это, и последние анализы впервые показали С в верхней границе нормы.